jak gif

Jeśli ktoś walczy tak, jak to opisujesz, to ok. Ale w większości sportowych sw łatwo nabiera się jednak pewnych nawyków, które na ulicy są bardzo ryzykowne. Wynika to z określonych zasad i z regulaminów zawodów. Dlatego im pełniejszy trening i bardziej wszechstronny pod względem zakresu technik (w tym także tych 'tradycyjnych'), jak i pod [...]

Nie wiem jak podczas pływania można zmierzyć sobie puls własnoręcznie, ale powodzenia . Najlepszym rozwiązaniem będzie pulsometr

U nas na jezycach jest taka jedna silownia, gdzie pachnie jak by kogos zabito Tam wytrzymac 5 minut nie idzie, a co dopiero cwiczyc

[...] z "undergroundem". Soro osob mysli, ze Animapl Paki, Staki itp to produkty na miare Omnadrenu Panowie sprzedawcy, zrobcie test. Jak tylko wyjdzie nowy numer KiF policzcie liczbe stron reklam kazdej firmy i w pierwszych dniach zobaczcie jak sie sprzedaja produkty kazdej z firm. SciFit schowal sie za Universala i dlatego ich nie widac.

No ja wiem, że Ty wiesz Ale ogólnie z tego powodu artukuł został przyjęty taj jak został.. Wartość merytoryczna a pośledniejsze znaczenie

skakanka biegania nie zastapisz ale wiadomo lepszy rydz niz nic a co do biegania to duzo zalezy od twojego ciala ale chyba tak jak poprzednik 2-3x w tyg podtrzymasz kondycje

Mam pytanie do ciebie adept JKD jeżeli wypada ci dzień biegu z skakanką to jak to łączysz i jak długo trwa jedno i drugie i wreszcie czy w dniu biegu ze skakanką ćwiczysz coś jeszcze czy nie odczuwasz zmęczenia i powiedz czy ciągniesz taki plan więcej niż 3 miechy dzięki wszystkim za odpowiedzi

Masa czy ty nie jesteś czasem bliźniakiem sjamskim? Bo widze że lewym łokciem sie z kimś zrastasz A tak pozatym pozazdrościć takiej masy jak ma masa

Kórde mówiłem że na e-dysku jak chce ściągnąć 1.(30kg. schudnąć) to błąd mi wyskakuje jak by ktoś mół to podajcie do tego linka lub prześlijcie na e-maila dam soga

[...] uzywam oligovital oceanic seria AA - bladoróżowy z oligoelementami i ekstraktem z białej herbaty. Jest niedrogi i bardzo skuteczny. Poza tym na piekna cere wpływa również to jak się odżywiasz Polecam picie codziennie szklaneczki z SOKU Z MARCHWII co po okolo 3. tygodniach zaowocuje subtelnie pomaranczowym kolorem skóry. Jesli nie masz ochoty [...]

super dyskusja bardzo mi sie podoba , fajnie tak po 8 latach w branzy poczytac co i jak ........ kurde musze szybko policzyc ile mam marży !! czarny ty jestes mega fachowiec od moich zarobków - wypowiedz sie prosze poza tym wszystkich zainteresowanych zapraszam do współpracy

Kazeina zawarta w mleku etc sprzyja odkładaniu tłuszczu podskórnego, stosuje się ją zresztą do tuczu zwierząt . A co do śniadań... nie ma to jak kawka solo a potem pół dnia na ketozie.

[...] qazar - ale my tu mowimy przewaznie o dietach dla normalnego czlowieka - badz tez dla kogos cwiczacego amatorsko kulturystyke - nie potrzeba tutaj wielkiej filozofii.... a jak ktos chce schodzic ponizej 7% bez zadnego wspomagania...to zycze powodzenia chociaz moze jest w tym 1% populacji ktora ma swietna genetyke do tego sportu i wtedy moze mu [...]

Powiedzial bym ze ciezko u mnie z zucaniem kilogramow jak i ich zdobywaniu(masa miesniowa),osoby sie takie nazywa osmotykami,czyli bardzo szybko sie otluszczajcymi,acz z odpowiednia wiedza i zaprciem mozna z tym walczyc a obecnie ustawiam diete na maxymalne odtluszczeni ,moj rekord 8% zobaczym czy uda sie zejsc nizej

dokładnie, polecanie CKD panience która ma w domu jeden dwukilowy hantelek i dodatkowo nie wie jak nim machać jest nieporozumieniem, nawet jeżeli ten hantelek jest za***iście ślicznie różowy

hahah juz miałem zwałe jak 15 lat z 4 letnim stazem zobaczyłem ale teraz wyniki siłowe k.urwa stary moze jestes jednym z braci grimm co ? lol haha taa i jeszce waga 65 kilo, 100 na bary itp... zapomnij

[...] po 6-12 miesiacach treningow, na pocatku przy dobrej diecie i treningu sila i masa beda szybko wzrastac, pozenij w razie stagnacji dopiero kredka po tych 6-12 miesiacach, bo jak zapoadasz sobei kredke teraz to stracisz ten efekt pierwszego cyklu teraz uloz diete do nie mozesz jakiegos gainerka w ramach uzupelnienia diety i bedizesz szedl jak kuna [...]

lukomen!! jestes najgorszy a ten post to jakis cyrk mozna sie z niego jedynie smiac szacunek do blinga i innych co widza ze ta twoja brzydka lapa to jest wielkim NICZYM. Morde masz spuchnieta od koksow a twoj trening to jakis fenomen!!! Jezeli przy takim treningu klatki masz takie wyniki to stary pewnie boisz sie wchodzic na 4 pietro bo po kazdym [...]

jak pisałes misoo smazenie na czym jeden c.h** to i tak niezdrowe

hardcore to jest jak włożysz talerz 20 kg do plecaka ...